Російський дієтолог Олексій Кабанов розповів про те, які продукти шкодять зубам. Вони здатні пошкодити емаль при їхньому регулярному вживанні.
Експерт сказав: «Перше місце з великим відривом посідає цукор. Цей продукт, шкоду від якого ми отримуємо для всього організму, також дуже небезпечний і для зубів. Бактерії в роті перетворять цукор на органічну кислоту, яка роз'їдає емаль».
Додається, що далі у списку йдуть кислі та кисло-солодкі продукти – цитрусові, соки, кислі ягоди.
Уточнюється, що вранці пити сік не рекомендується.
Фахівець заявив, що потрібно бути обережнішими з горіхами, насінням і особливо з газованими напоями.
Резюмується, що не потрібно зловживати чаєм та кавою, оскільки ці напої сприяють утворенню плівки на емалі, внаслідок чого на зубах осідають бактерії.
Раніше виявилося, що втрата зубів веде до ожиріння.
