Японці розповіли про небувалу користь томатного соку

Експерти кафедри акушерства та гінекології медичного та стоматологічного університету Токіо в Японії розповіли про небувалу користь томатного соку. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано, що вживання несолоного томатного соку знижує кров'яний тиск і рівень поганого холестерину в організмі.

Наголошується, що ці два фактори є ключовими у підвищенні ризику розвитку хвороб серця.

У проведеному дослідженні взяли участь 184 чоловіки та 297 жінок. Цілий рік піддослідним слід пити томатний сік у збільшених кількостях, а норма споживання визначалася кожним на власний розсуд.

До початку та після закінчення досвіду фахівці взяли у людей зразки крові для двоетапної оцінки показників кров'яного тиску та рівнів ліпопротеїнів низької щільності в крові.

Вказується, що під поняттям ліпопротеїном низької густини в крові розуміється «поганий» холестерин, що переноситься особливими молекулами низької густини. Такий холестерин вважається «поганим», оскільки при його надлишку у стінках судин виникають бляшки, які можуть обмежувати рух крові по судині, що загрожує атеросклерозом та значно підвищує ризик захворювань серця (ішемічної хвороби, інфаркту) та інсульту.

Інформується, що ще одним значним фактором ризику таких патологій є підвищений кров'яний тиск (гіпертонія).

У результаті виявилося, що внаслідок вживання томатного соку артеріальний тиск у 94 учасників із нелікованою прегіпертонією чи гіпертонією значно знизився. Систолічний кров'яний тиск знизився в середньому з 141,2 до 137,0 міліметрів ртутного стовпа, а діастолічний - з 83,3 до 80,9. Рівень поганого холестерину у 125 учасників знизився в середньому з 155,0 до 149,9 мг/дл.

Повідомляється, що подібний ефект виявився як у чоловіків, так і у жінок.

Також томатний сік виявився ефективним у зниженні тиску та рівня «поганого» холестерину у представників різних вікових груп.

Резюмується, що може використовуватися з метою профілактики хвороб серця більшістю людей.

Раніше китайці пояснили чому корисно пити каву на роботі.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?