Експерти з університету Сучжоу в Китаї дізналися дещо нове про користь кави. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що вживання двох-трьох чашок цього напою під час робочого дня знижує ризик передчасного смерті через небезпечні захворювання.
У проведеному досвіді брали участь понад десять тисяч людей.
Вони розповіли, скільки годин на день вони проводять сидячи, як часто тренуються і скільки чашок кави зазвичай споживають щодня.
Фахівці спостерігали за ними десять років, після чого оцінили, як змінилося стан здоров'я піддослідних, а також дізналися, скільки смертей сталося.
У результаті виявилося, що в офісних працівників, які проводили за своїми столами не менше шести годин на день, ймовірність передчасного відходу з життя через різні захворювання знижувалася на 33% нижче за умови споживання двох-трьох чашок кави на день.
Пояснюється, що тривале сидіння корелює з підвищеним ризиком смерті через хвороби серця, діабету і раку.
Резюмується, що сильний антиоксидантний та протизапальний ефект кави допомагає нейтралізувати шкоду, що завдається здоров'ю недостатньою рухливістю.
Раніше британський дієтолог пояснила, чому не можна пити каву рано-вранці.
