Канадці пояснили, чому жінкам іноді варто відмовлятися від соціальних мереж

Експерти з Йоркського університету в Торонто (Канада) радять жінкам інколи відмовлятися від соціальних мереж. Стало відомо, навіщо це потрібно.

У звіті сказано, що тимчасове обмеження використання соціальних мереж здатне позитивно позначитися на психічному стані молодих жінок.

Вчені зазначають, що найчастішими користувачами соціальних мереж є молоді жінки віком від 18 до 29 років.

Фахівці прагнули дізнатися, як вплине на душевне здоров'я жінок цифровий детокс, тобто відмова від перебування у соціальних мережах протягом семи днів.

У проведеному досвіді взяли участь 66 студенток віком від 17 до 24 років, яких розділили на дві групи: перша мала взяти тижневу паузу у використанні соціальних мереж, а друга могла зберігати звичну активність у них.

Добровольці заповнили базові анкети, що вимірюють самооцінку та сприйняття свого тіла.

У результаті виявилося, що жінки, які зробили тижневу перерву, заявили про значно більш високу самооцінку та задоволеність своїм тілом у порівнянні з тими, хто продовжував використовувати соціальні мережі у звичайному режимі.

Інформується, що таке поліпшення було очевидним як у загальній самооцінці, так і в конкретних галузях, таких як зовнішній вигляд та соціальна самооцінка.

Резюмується, що цифровий детокс служить простим та безкоштовним способом покращити психічне здоров'я для молодих жінок, і особливо ефективний для користувачів, які найбільше стурбовані своїм зовнішнім виглядом.

Раніше вчені з'ясували про жінок щось пікантне.

Теги: наука, світ, здоров'я, жінки, вчені, соціальна мережа

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
З'явилося відео, як Байден знову «загубився» на публіці
З'явилося відео, як Байден знову «загубився» на публіці
В італійському парламенті сталася епічна бійка
В італійському парламенті сталася епічна бійка
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?