Експерти з університету Східної Англії та Норфолка у Великій Британії озвучили вагому причину відмовитися від ліфта. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що регулярні підйоми сходами здатні продовжити життя.
Під час роботи вчені зібрали наявні наукові докази з цієї теми та провели метааналіз.
Вказується, що дослідження включалися до огляду незалежно від кількості сходових маршів та швидкості підйому.
Загалом у фінальний аналіз потрапило дев'ять досліджень, що загалом охопили 480 479 людей.
Повідомляється, що до нього входили як здорові люди, так і ті, у кого в анамнезі був серцевий напад або хвороба периферичних артерій. Вік варіювався від 35 до 84 років, 53% респондентів складали жінки.
У результаті з'ясувалося, що підйом сходами був пов'язаний зі зниженням ризику летального результату з будь-якої причини на 24%, а також на 39% зменшує ймовірність відходу від серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто не користувався сходами.
Британці резюмують, що ходьба захищає від серцевого нападу, серцевої недостатності та інсультів, зазначили вчені.
Раніше 110-річний американець розкрив секрет свого здоров'я.
