Названо вітаміни, які знижують ризик діабету

Експерти Каролінського університету у Швеції розповіли, які вітаміни здатні знизити ризик діабету. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що нормоване вживання вітамінів С, Е та Β-каротину знижує ймовірність розвитку цукрового діабету у дорослих людей.

Проведена робота є мета-аналіз раніше опублікованих сорока наукових досліджень про тему ролі певних харчових компонентів у патогенезі цукрового діабету.

Їх мета-аналіз визначив, що дотримання певних режимів харчування, таких як середземноморська дієта, знижує ризик розвитку цукрового діабету.

Повідомляється, що середземноморська дієта передбачає збільшення частки фруктів, овочів, оливкової олії та риби в раціоні.

Вказується, що ці продукти багаті на вітаміни Е і С і В-каротином є природними антиоксидантами.

Пояснюється, що антиоксиданти – це речовини, які борються з окислювальними процесами та запаленням в організмі.

Уточнюється, що деякі включені в аналіз роботи показали, що зниження окислювального стресу підвищує чутливість клітин до інсуліну, що дозволяє організму більш ефективно переробляти цукор, що надходить з їжею.

Наголошується, що найнижчий ризик розвитку діабету був пов'язаний з помірним, а не високим споживанням комбінації вітамінів Е та С та В-каротину з їжею.

Резюмується, що прийом вітамінних добавок може бути неефективним заходом профілактики цього захворювання.

Раніше італійці назвали простий спосіб знизити рівень цукру на крові.

Теги: наука, світ, діабет, вчені, здоров'я, вітаміни

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Зеленський розповів, чому оккупантам вдалося прорвати кордон на Харківщині
Зеленський розповів, чому оккупантам вдалося прорвати кордон на Харківщині
Зеленський розповів, чому оккупантам вдалося прорвати кордон на Харківщині
Зеленський розповів, чому оккупантам вдалося прорвати кордон на Харківщині
Росія розпочала навчання з ядерною зброєю
Росія розпочала навчання з ядерною зброєю
Глава МЗС Німеччини Бербок прибула до Києва
Глава МЗС Німеччини Бербок прибула до Києва
Лавров назвав Путіна ішаком
Лавров назвав Путіна ішаком
На Х'юстон обрушився смертоносний буревій – з'явилося відео наслідків
На Х'юстон обрушився смертоносний буревій – з'явилося відео наслідків
У Новоросійську пролунали вибухи. Пошкоджено дві нафтобази та два термінали
У Новоросійську пролунали вибухи. Пошкоджено дві нафтобази та два термінали
У Росії епічно спалахнуло круїзне судно – відео пожежі
У Росії епічно спалахнуло круїзне судно – відео пожежі
У Росії зійшов із рейок поїзд. Зайнялися цистерни з пальним
У Росії зійшов із рейок поїзд. Зайнялися цистерни з пальним
З Тиси дістали тіло чергового ухиліста у гідрокостюмі
З Тиси дістали тіло чергового ухиліста у гідрокостюмі
На окупованій території Донбасу підірвали автомобіль російського депутата
На окупованій території Донбасу підірвали автомобіль російського депутата
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?