Американці розвінчали популярний міф про яйця

Американський коледж кардіологів розвінчав популярний міф про яйця. Стало відомо, в чому річ.

Медики встановили, що вживання яєць не підвищує рівень холестерину у крові.

Експерти заспокоюють, що людям з високим серцево-судинним ризиком не слід відмовлятися від них у своєму раціоні.

У виконаній роботі брали участь 140 людей із серцево-судинними захворюваннями або їх високим ризиком (у тому числі через ожиріння, діабет або високий рівень холестерину).

Сказано, що частина з них з'їдали дванадцять або більше яєць на тиждень, а інші лише менше двох яєць на тиждень.

При цьому вказується, що спосіб приготування яєць був обмежений.

Уточнюється, що середній вік пацієнтів становив 66 років.

З'ясувалося, що у добровольців, які регулярно їли яйця, холестерин не лише не виріс, а й трохи знизився.

Американці кажуть, що люди не повинні відмовлятися від вживання яєць через побоювання холестерину, адже вони, як не крути, дешеве джерело білка.

За їх словами, не виключено, що раніше вживання яєць раніше пов'язували з підвищенням холестерину з тієї причини, що їх часто поєднують із вершковим маслом та беконом.

Раніше стало відомо про небувалу користь темного шоколаду.

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
На курорті у Франції сотні людей застрягли на витягі
На курорті у Франції сотні людей застрягли на витягі
На курорті у Франції сотні людей застрягли на витягі
На курорті у Франції сотні людей застрягли на витягі
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
Азербайджанський пасажирський літак було збито російською ЗРК, — ЦПД
Азербайджанський пасажирський літак було збито російською ЗРК, — ЦПД
У Казахстані розбився пасажирський літак, який летів до Росії. На борту було понад 100 осіб
У Казахстані розбився пасажирський літак, який летів до Росії. На борту було понад 100 осіб
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?