Американці розвінчали популярний міф про яйця

Американський коледж кардіологів розвінчав популярний міф про яйця. Стало відомо, в чому річ.

Медики встановили, що вживання яєць не підвищує рівень холестерину у крові.

Експерти заспокоюють, що людям з високим серцево-судинним ризиком не слід відмовлятися від них у своєму раціоні.

У виконаній роботі брали участь 140 людей із серцево-судинними захворюваннями або їх високим ризиком (у тому числі через ожиріння, діабет або високий рівень холестерину).

Сказано, що частина з них з'їдали дванадцять або більше яєць на тиждень, а інші лише менше двох яєць на тиждень.

При цьому вказується, що спосіб приготування яєць був обмежений.

Уточнюється, що середній вік пацієнтів становив 66 років.

З'ясувалося, що у добровольців, які регулярно їли яйця, холестерин не лише не виріс, а й трохи знизився.

Американці кажуть, що люди не повинні відмовлятися від вживання яєць через побоювання холестерину, адже вони, як не крути, дешеве джерело білка.

За їх словами, не виключено, що раніше вживання яєць раніше пов'язували з підвищенням холестерину з тієї причини, що їх часто поєднують із вершковим маслом та беконом.

Раніше стало відомо про небувалу користь темного шоколаду.

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
У ГУР розповіли, як вдалося збити бомбардувальник Ту-22
У ГУР розповіли, як вдалося збити бомбардувальник Ту-22
У Стрию жорстоко побили школярку та зняли все на відео
У Стрию жорстоко побили школярку та зняли все на відео
Єдиноріг Тельма (2024): трейлер та дата виходу нового мультика від Netflix
Єдиноріг Тельма (2024): трейлер та дата виходу нового мультика від Netflix
Прощавай, Земля (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Прощавай, Земля (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Шоу восьми (2024): тизер та дата виходу нового трилера
Шоу восьми (2024): тизер та дата виходу нового трилера
У Криму повідомили про вибухи на військовому аеродромі
У Криму повідомили про вибухи на військовому аеродромі
Політ на Місяць (2024): трейлер та дата виходу новинки зі Скарлетт Йоханссон
Політ на Місяць (2024): трейлер та дата виходу новинки зі Скарлетт Йоханссон
Джокер: Безумство на двох (2024): трейлер і дата виходу сіквела з Леді Гагою
Джокер: Безумство на двох (2024): трейлер і дата виходу сіквела з Леді Гагою
Міський мисливець (2024): трейлер та дата виходу новинки від Netflix
Міський мисливець (2024): трейлер та дата виходу новинки від Netflix
fraza.com