Стало відомо про небувалу користь темного шоколаду

Експерти з університету Мельбурна в Австралії з'ясували дещо нове про користь темного шоколаду. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому йдеться про те, що ці ласощі є їжею для корисних кишкових бактерій, чим самим стимулюючи і підтримуючи процес травлення.

Пояснюється, що темний шоколад має корисні для здоров'я властивості.

Так, як вказується, він здатний реструктурувати різноманітність та розмаїтість бактерій для нормалізації роботи кишечника.

Повідомляється, що какао діє як пребіотик – це компоненти їжі, які не перетравлюються та не засвоюються у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, які переробляються корисною мікрофлорою у товстому кишечнику.

Інформується, що посилити цей сприятливий ефект можна шляхом додавання в шоколад пробіотиків, тобто живих мікроорганізмів, які приносять користь господарю при введенні в адекватних кількостях.

Під час своєї роботи дослідники збагатили пробіотиками темний шоколад (містить 70% какао) та молочний шоколад (у ньому 45% какао).

З'ясувалося, що його вживання підтримують вироблення корисних побічних продуктів травлення, також відомих як постбіотики.

Говориться, що збагачений пробіотиками шоколад сприяє синтезу корисних жирних кислот, що регулюють апетит та енергетичний гомеостаз.

Резюмується, що звичайний, фабричний шоколад теж може бути корисний для організму: слід вживати чорний вид солодощі з вмістом какао не менше 70% і є його в помірних кількостях.

Раніше дієтологи назвали оптимальні фруктові перекушування .

Теги: шоколад, наука, світ, здоров'я, вчені

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Окупанти зруйнували найпотужнішу електростанцію у Київській області
Окупанти зруйнували найпотужнішу електростанцію у Київській області
Зеленський назвав останню ставку Путіна у війні
Зеленський назвав останню ставку Путіна у війні
Дрони атакували навчальний авіаційний центр у Росії
Дрони атакували навчальний авіаційний центр у Росії
Біля острова Мозамбік перекинувся рибальський човен – загинули десятки людей
Біля острова Мозамбік перекинувся рибальський човен – загинули десятки людей
Перевертні з маленького села (2024): трейлер нового фільму з Жаном Рено
Перевертні з маленького села (2024): трейлер нового фільму з Жаном Рено
Розділені стіною (2024): трейлер та дата виходу нового романтичного фільму
Розділені стіною (2024): трейлер та дата виходу нового романтичного фільму
Вуді Вудпекер у літньому таборі (2024): трейлер і дата виходу фільму про смішного дятла
Вуді Вудпекер у літньому таборі (2024): трейлер і дата виходу фільму про смішного дятла
Без глазурі (2024): трейлер та дата виходу нової бомбової комедії
Без глазурі (2024): трейлер та дата виходу нової бомбової комедії
Зеленський назвав невідкладну потребу України
Зеленський назвав невідкладну потребу України
fraza.com