Російський ендокринолог Зухра Павлова розповіла про шкоду кави. Її слова цитують місцеві ЗМІ.
За словами медика, надмірне вживання цього напою може зробити кістки менш міцними.
Справа в тому, що у каві міститься танін, який негативно впливає на засвоєння кальцію.
Вона розповіла: «Танин вступає у взаємодію Космосу з кальцієм, який ми отримуємо з їжі, і робить отже організм не засвоює цю речовину, вона відразу виводиться».
Пояснюється: «Якщо ми часто запиваємо їжу кави, то нам починає бракувати кальцію, у тому числі для роботи серця та інших м'язів».
Було сказано про те, що коли в організм починає надходити менше кальцію, активізуються паращитовидні залози, що виробляють паратгормон, і рівень цієї речовини в організмі підвищується.
Вона поінформувала: «Основна функція паратгормону – забезпечувати достатню кількість кальцію в крові, і він починає видобувати кальцій із запасів, тобто з кісток та зубів, роблячи їх більш крихкими».
У зв'язку з цим експерт радить обмежувати вживання кави для збереження здоров'я кісток та зубів.
Повідомляється: "Щоб отримувати задоволення і не залишитися без кісток, не розпрощатися з гарною міцністю кісткової тканини, треба вживати каву в помірній кількості".
Втім, експерт розповіла, що повністю відмовлятися від цього напою не потрібно.
Резюмується: "Якщо пити одну-дві чашки кави на день, то взагалі жодних проблем не буде".
Раніше стало відомо, ризик яких захворювань знижує каву .
