Ендокринолог розповіла про шкоду кави

Російський ендокринолог Зухра Павлова розповіла про шкоду кави. Її слова цитують місцеві ЗМІ.

За словами медика, надмірне вживання цього напою може зробити кістки менш міцними.

Справа в тому, що у каві міститься танін, який негативно впливає на засвоєння кальцію.

Вона розповіла: «Танин вступає у взаємодію Космосу з кальцієм, який ми отримуємо з їжі, і робить отже організм не засвоює цю речовину, вона відразу виводиться».

Пояснюється: «Якщо ми часто запиваємо їжу кави, то нам починає бракувати кальцію, у тому числі для роботи серця та інших м'язів».

Було сказано про те, що коли в організм починає надходити менше кальцію, активізуються паращитовидні залози, що виробляють паратгормон, і рівень цієї речовини в організмі підвищується.

Вона поінформувала: «Основна функція паратгормону – забезпечувати достатню кількість кальцію в крові, і він починає видобувати кальцій із запасів, тобто з кісток та зубів, роблячи їх більш крихкими».

У зв'язку з цим експерт радить обмежувати вживання кави для збереження здоров'я кісток та зубів.

Повідомляється: "Щоб отримувати задоволення і не залишитися без кісток, не розпрощатися з гарною міцністю кісткової тканини, треба вживати каву в помірній кількості".

Втім, експерт розповіла, що повністю відмовлятися від цього напою не потрібно.

Резюмується: "Якщо пити одну-дві чашки кави на день, то взагалі жодних проблем не буде".

Раніше стало відомо, ризик яких захворювань знижує каву .

Теги: світ, здоров'я, кава

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
Заленський приїхав до військових у Донецьку область
У ГУР розповіли, як вдалося збити бомбардувальник Ту-22
У ГУР розповіли, як вдалося збити бомбардувальник Ту-22
У Стрию жорстоко побили школярку та зняли все на відео
У Стрию жорстоко побили школярку та зняли все на відео
Єдиноріг Тельма (2024): трейлер та дата виходу нового мультика від Netflix
Єдиноріг Тельма (2024): трейлер та дата виходу нового мультика від Netflix
Прощавай, Земля (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Прощавай, Земля (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Шоу восьми (2024): тизер та дата виходу нового трилера
Шоу восьми (2024): тизер та дата виходу нового трилера
У Криму повідомили про вибухи на військовому аеродромі
У Криму повідомили про вибухи на військовому аеродромі
Політ на Місяць (2024): трейлер та дата виходу новинки зі Скарлетт Йоханссон
Політ на Місяць (2024): трейлер та дата виходу новинки зі Скарлетт Йоханссон
Джокер: Безумство на двох (2024): трейлер і дата виходу сіквела з Леді Гагою
Джокер: Безумство на двох (2024): трейлер і дата виходу сіквела з Леді Гагою
Міський мисливець (2024): трейлер та дата виходу новинки від Netflix
Міський мисливець (2024): трейлер та дата виходу новинки від Netflix
fraza.com