Американський дерматолог склала список продуктів, які призводять до зневоднення шкіри обличчя

Популярний американський дерматолог Вітні Боу розповіла, які продукти призводять до зневоднення шкіри обличчя. Її слова цитує видання Huff Post.

Так, експерт радить звертати пильну увагу на харчування.

Повідомляється, що слід контролювати споживання напоїв, які містять кофеїн. До них відносяться чай, кава, газування та енергетики.

Пояснюється, що надмірне вживання кофеїну негативно впливає на якість сну, що призводить до зневоднення шкіри.

Вона сказала: «Усього одна ніч поганого сну може помітно позначитися нашій шкірі як порушення бар'єрної функції, прискорення старіння і появи темних кіл під очима».

Йдеться про те, що вживання алкоголю призводить до зневоднення організму і робить шкіру більш чутливою до ультрафіолетових променів.

Фахівець розповіла, що деякі з її пацієнтів, які скоротили кількість алкоголю або виключили його зі свого раціону, змогли покращити стан шкіри, а їхні обличчя стали більш зволоженими.

Американка рекомендує звернути увагу на продукти, які містять велику кількість солі: консерви, сендвічі, соєвий та томатний соуси, заморожену їжу.

Рекомендується стежити за кількістю цукру в раціоні, оскільки він порушує процес вироблення колагену в організмі, який потрібний для еластичності шкіри.

Раніше стало відомо, ризик яких захворювань знижує каву .

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
Жертвами страшної повені у Валенсії стали десятки людей
Жертвами страшної повені у Валенсії стали десятки людей
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?