Американський дерматолог склала список продуктів, які призводять до зневоднення шкіри обличчя

Популярний американський дерматолог Вітні Боу розповіла, які продукти призводять до зневоднення шкіри обличчя. Її слова цитує видання Huff Post.

Так, експерт радить звертати пильну увагу на харчування.

Повідомляється, що слід контролювати споживання напоїв, які містять кофеїн. До них відносяться чай, кава, газування та енергетики.

Пояснюється, що надмірне вживання кофеїну негативно впливає на якість сну, що призводить до зневоднення шкіри.

Вона сказала: «Усього одна ніч поганого сну може помітно позначитися нашій шкірі як порушення бар'єрної функції, прискорення старіння і появи темних кіл під очима».

Йдеться про те, що вживання алкоголю призводить до зневоднення організму і робить шкіру більш чутливою до ультрафіолетових променів.

Фахівець розповіла, що деякі з її пацієнтів, які скоротили кількість алкоголю або виключили його зі свого раціону, змогли покращити стан шкіри, а їхні обличчя стали більш зволоженими.

Американка рекомендує звернути увагу на продукти, які містять велику кількість солі: консерви, сендвічі, соєвий та томатний соуси, заморожену їжу.

Рекомендується стежити за кількістю цукру в раціоні, оскільки він порушує процес вироблення колагену в організмі, який потрібний для еластичності шкіри.

Раніше стало відомо, ризик яких захворювань знижує каву .

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Біля берегів Чилі знайшли невідомих істот
Окупанти зруйнували найпотужнішу електростанцію у Київській області
Окупанти зруйнували найпотужнішу електростанцію у Київській області
Зеленський назвав останню ставку Путіна у війні
Зеленський назвав останню ставку Путіна у війні
Дрони атакували навчальний авіаційний центр у Росії
Дрони атакували навчальний авіаційний центр у Росії
Біля острова Мозамбік перекинувся рибальський човен – загинули десятки людей
Біля острова Мозамбік перекинувся рибальський човен – загинули десятки людей
Перевертні з маленького села (2024): трейлер нового фільму з Жаном Рено
Перевертні з маленького села (2024): трейлер нового фільму з Жаном Рено
Розділені стіною (2024): трейлер та дата виходу нового романтичного фільму
Розділені стіною (2024): трейлер та дата виходу нового романтичного фільму
Вуді Вудпекер у літньому таборі (2024): трейлер і дата виходу фільму про смішного дятла
Вуді Вудпекер у літньому таборі (2024): трейлер і дата виходу фільму про смішного дятла
Без глазурі (2024): трейлер та дата виходу нової бомбової комедії
Без глазурі (2024): трейлер та дата виходу нової бомбової комедії
Зеленський назвав невідкладну потребу України
Зеленський назвав невідкладну потребу України
fraza.com