Какие витамины защитят сердце от болезней

Ученые из Оксфордского университета недавно предложили новую методику лечения сердечных заболеваний, основанную на результатах проведенных исследований влияния некоторых витаминов на сердечнососудистую систему. Исследователи установили, что витамин В способен понижать уровень «плохого» холестерина в крови, и в то же время повышать уровень «хорошего». Известно, что именно повышенный уровень «плохого» холестерина способствует развитию болезней сердца, пишет Врач.TV. Больше всего витамина В (ниацина) содержится в говяжьей печени, яйцах, рыбе, орехах, дрожжах. Эксперты утверждают, что пищевая добавка в виде рыбьего жира, а также витамин С также способны защитить сердце от болезней.