Назван лучший напиток для утоления жажды

Холодный чай не только спасет от жажды, но и защитит сердце, понизит давление, улучшит работоспособность. Недавно диетологи сообщили, что лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. В отличие от сладких газировок, которые состоят в основном из химических веществ и калорий, чай приносит только пользу. Свежий и ароматный черный чай, согревающий в холод, поможет справиться и с жарой. И, что очень важно — поможет вернуть хорошее самочувствие даже в самую изнурительную жару. В чае содержатся флавониды, вещества-антиоксиданты, помогающие сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Чай с лимоном, благодаря содержанию полифенолов, приводит давление в норму, обладает сосудорасширяющим эффектом. Недавно ученые выяснили, что чай также способен снижать уровень вредного холестерина. А отличное тонизирующие действие чая поможет вернуть работоспособность, пишет vrach.tv. Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение около 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус еще более освежающим. Мгновенное облегчение от жары гарантировано!