Ученые доказали, что как хорошие, так и плохие поступки в отношении других людей, позволяют им после этого легче справляться с физическими нагрузками, причем этот эффект более выражен в случае негативных действий по отношению к окружающим, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Social Psychological and Personality Science.
В своей работе автор статьи Курт Грэй (Kurt Gray), исследователь из Гарвардского университета, провел два типа экспериментов. В первом из них добровольным участникам выдавался один доллар, который они могли оставить себе (морально нейтральный поступок) или пожертвовать на благотворительность (хороший поступок), после чего им предлагалось удержать на вытянутой руке вес в пять фунтов (2,27 килограмма) максимально долго. В среднем те, кто пожертвовал деньги на благотворительность, могли держать этот вес на десять секунд дольше тех, кто присвоил деньги себе, пишет Освитний портал.
Во втором эксперименте, организованном похожим образом, добровольцы должны были удерживать вес в процессе написания коротких фантазийных историй о самих себе, где они, будучи в главной роли, помогали окружающим, наносили им вред или не делали ничего, что могло бы затронуть других людей.
Как и в первом эксперименте, авторы историй о хороших поступках оказались статистически сильнее людей, сочинивших нейтральные по отношению к социуму истории, однако, наиболее интересным результатом оказалась большая, чем у других двух групп, физическая выносливость людей, сочинивших истории про злодеев.
Этот неожиданный эффект Грей объясняет так называемой «самовоплощающейся моральной установкой».
«Люди воспринимают тех, кто совершает выдающиеся хорошие или плохие дела, как обладающих повышенной силой, властностью и меньшей чувствительностью к дискомфорту. Однако, как показало исследование, всего лишь воображая себя хорошими или плохими, люди на самом деле воплощают эти мысли, обретая большую выносливость к физическим нагрузкам», - добавил ученый.
Грей считает, что это исследования может быть принято на вооружение многими людьми в их повседневной жизни.
«Вероятно, наиболее надежный способ противостоять тревогам и депрессии и обрести контроль над своей собственной жизнью - начать помогать окружающим», - подытожил исследователь.
