Любителей посмотреть телевизор поджидает серьезная опасность

Риск умереть от сердечных заболеваний с каждым часом проведенным перед телевизором увеличивается почти в пять раз. Все виды сидячей работы - вождение автомобиля, сидение за компьютером - также создают значительные риски для здоровья, утверждают австралийские исследователи, пишет gazeta.ua. Ученые обнаружили, что у людей, которые проводят более четырех часов в день, сидя перед телевизором, на 80 процентов увеличиваются шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто смотрел телевизор менее чем два часа. Исследуя на протяжении последних семи лет образ жизни и привычки 8800 взрослых, исследователи также обнаружили, что у «любителей посидеть» больший риск умереть от рака. По словам ведущего ученого Института сердца и диабета, профессора Дэвида Дастана, для многих людей перемещения с одного стула на другой стало ежедневной нормой. Даже если у человека нормальный вес тела, длительное сидение негативно отражается на их уровне сахара в крови и уровне холестерола. За шесть лет исследования 87 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, а 125 - от рака. Исследователи советуют всем пересмотреть свой образ жизни, начать больше двигаться - это поможет улучшить качество жизни.