Обнаружен необычный способ снизить усталость после физической нагрузки

Эксперты из США и Китая выявили необычный способ снизить усталость после физической нагрузки. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что этому поможет вдыхание газа, обогащенного водородом.

В проведенном опыте участвовали 24 здоровых взрослых мужчины.

Специалисты измерили их максимальную мощность и максимальное время езды на велотренажере.

После этого подопытные в течение одного часа дышали обычным воздухом или газовой смесью с отношением кислорода к водороду 2-1.

Уточняется, что ни добровольцы, ни ученые не знали, какую смесь получает тот или другой человек. Это позволило уменьшить влияние самовнушения пациентов или предвзятости авторов.

Также сказано, что после дыхания через ингалятор участники вернулись на тренажер.

Информируется, что вдыхание газа с водородом уменьшило усталость и повысило частоту вращения педалей в течение последних тридцать секунд.

При этом лучшая выносливость была подтверждена анализами крови.

Резюмируется, что вдыхание водорода уменьшило окислительное повреждение митохондрий. Эти части клетки отвечают за выработку клеточной энергии и важны для нормальной работы мышц.

Ранее стало известно, вредят ли интенсивные тренировки сердцу.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука

Комментарии

Выбор редакции
Благодаря Вагифу Алиеву и Медведчуку: Zara, H&M и Bershka финансируют войну РФ против Украины?
Благодаря Вагифу Алиеву и Медведчуку: Zara, H&M и Bershka финансируют войну РФ против Украины?
Благодаря Вагифу Алиеву и Медведчуку: Zara, H&M и Bershka финансируют войну РФ против Украины?
Благодаря Вагифу Алиеву и Медведчуку: Zara, H&M и Bershka финансируют войну РФ против Украины?
Олег Мальцев: шантажист и руководитель одесской секты подозревается в госизмене, - СМИ
Олег Мальцев: шантажист и руководитель одесской секты подозревается в госизмене, - СМИ
Екатерина Шухнина из Profit Lady разводит криптолохов, - СМИ
Екатерина Шухнина из Profit Lady разводит криптолохов, - СМИ
Инна Гудзь: украинская модель получила российское гражданство, несмотря на агрессию РФ, - СМИ
Инна Гудзь: украинская модель получила российское гражданство, несмотря на агрессию РФ, - СМИ
Олег Крот: IT-мошенник сотрудничает с российской 1XBET и замыливает глаза «помощью ВСУ», - СМИ
Олег Крот: IT-мошенник сотрудничает с российской 1XBET и замыливает глаза «помощью ВСУ», - СМИ
Олигархи Юрий и Остап Доскич владеют незадекларированной недвижимостью в Словении: планируют бежать из страны?
Олигархи Юрий и Остап Доскич владеют незадекларированной недвижимостью в Словении: планируют бежать из страны?
Александр Орловский: криптовалютный аферист попал в поле зрения украинских правоохранителей, - СМИ
Александр Орловский: криптовалютный аферист попал в поле зрения украинских правоохранителей, - СМИ
Биржа WhiteBIT: Шенцев и Носов отмывают криптовалюту из РФ за счет убытков украинцев
Биржа WhiteBIT: Шенцев и Носов отмывают криптовалюту из РФ за счет убытков украинцев
Влада Молчанова: скандальная застройщица готовится выводить активы из Украины в Британию?
Влада Молчанова: скандальная застройщица готовится выводить активы из Украины в Британию?
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В КГГА оценили, готов ли Киев к чрезвычайным ситуациям в случае ухудшения качества воды
В КГГА оценили, готов ли Киев к чрезвычайным ситуациям в случае ухудшения качества воды
В КГГА оценили, готов ли Киев к чрезвычайным ситуациям в случае ухудшения качества воды
В КГГА оценили, готов ли Киев к чрезвычайным ситуациям в случае ухудшения качества воды
Михаил Романюк: семья скандального львовского судьи противозаконно завладела шикарной виллой, - СМИ
Михаил Романюк: семья скандального львовского судьи противозаконно завладела шикарной виллой, - СМИ
В Киеве из-за прорыва трубопровода остановился транспорт
В Киеве из-за прорыва трубопровода остановился транспорт
В Лубнах мужчина взорвал гранату возле супермаркета. Есть жертвы
В Лубнах мужчина взорвал гранату возле супермаркета. Есть жертвы
Жертвами огненного ДТП в Африке стали десятки людей
Жертвами огненного ДТП в Африке стали десятки людей
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
Человек-волк (2025): тизер ремейка известного фильма ужасов
Человек-волк (2025): тизер ремейка известного фильма ужасов
Никокадо Авокадо: украино-американский мукбанг-блогер шокировал фанатов
Никокадо Авокадо: украино-американский мукбанг-блогер шокировал фанатов
Криштиану Роналду в очередной раз вписал свое имя в книгу рекордов мирового футбола
Криштиану Роналду в очередной раз вписал свое имя в книгу рекордов мирового футбола
Minecraft (2025): тизер и дата выхода нового фильма
Minecraft (2025): тизер и дата выхода нового фильма
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?