Популярный британский невролог Джеймс Гратвик поведал, почему полезно смотреть телевизор. Специалист из госпиталя Святого Георгия в Лондоне дал рекомендации.
Так, по его словам, получасовой просмотр телевизора после работы снижает стресс и предотвращает накопление в мозге токсичных белков, провоцирующих деменцию.
Эксперт сообщил, что небольшой периодический стресс не наносит вреда здоровью.
Отмечается, что в условиях стресса естественным образом повышается уровень гормонов кортизола и адреналина, которые помогают улучшить концентрацию внимания.
Он информировал о том, что чрезмерный стресс, в свою очередь, может привести к устойчивой повышенной выработке этих гормонов и ускорению обмена веществ в мозге.
Указывается, что более быстрый клеточный метаболизм способствует накоплению в мозге токсичных белков, повреждающих нейроны.
Специалист поведал, что для того, чтобы избежать снижения когнитивных способностей, следует снимать стресс получасовым просмотром телевизора.
Уверяется, что подобное занятие позволяет отвлечься от напряженной трудовой жизни и расслабиться, так как просмотр телевизора напрягает зрительную память, что помогает избавиться от прокручивания навязчивых мыслей в голове.
Ранее ученые узнали об одиночестве кое-что жуткое.
