.jpg)
Ученые из лондонского университета провели исследование, в котором участвовали 34 человека разного пола и возраста. Участникам эксперимента предложили пройти несколько интеллектуальных тестов, которые они решали два раза в день.
Первый тест решался сразу после завтрака, который представлял собой брикетированный зерновой концентрат и бутылку воды.
Оказалось, что люди, после употребления брикетов не испытывающие жажду, справлялись с тестами так же успешно скоростью, как если бы выпили воду. А те участники, которые испытывали жажду после завтрака, но не утолили ее, справлялись с тестами намного хуже, сообщает Planet-today.
Стоит отметить, что стакан воды оказывает положительное влияние не только на скорость работы мозга. Учеными доказано, что употребление одного стакана воды перед завтраком помогает разогнать метаболизм, улучшить аппетит и усвояемость пищи. Так же регулярное употребление воды, от 1 до 2 литров в день, позволяет контролировать свой вес и улучшает состояние кожи.
