Російський терапевт Анастасія Лозікова розповіла про наше харчування дещо важливе. Лікар розповіла про шкоду червоного м'яса.
Вона пояснила: "Шкода від м'яса полягає не в самому продукті, а в його кількості, жирних складових, включаючи соус або хліб, і спосіб приготування".
За її словами, регулярне вживання жирної свинини або яловичини провокує розвиток серцево-судинних захворювань, включаючи ішемічну хворобу серця.
Додається, що краще вибирати пісну яловичину або телятину, готувати на пару, тушкувати або запікати, а також додавати до м'яса овочі.
Раніше вчені назвали дієти проти високого тиску .
