Експерти з університету Сан-Паулу у Бразилії розповіли, як зберегти здоров'я зубів. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що фізичні вправи в комплексі з прийомом жирних кислот омега-3 знижують ризик запалення коренів зубів і уповільнюють руйнування кісткової тканини.
Під час роботи фахівці зосередилися на апікальному періодонтит, тобто запальному захворюванні, яке часто протікає безсимптомно, але при цьому може призводити до руйнування кісткової тканини навколо кореня зуба та негативно впливати на загальний стан організму.
У процесі досвіду вчені викликали запалення у тридцяти лабораторних щурів та розділили їх на три групи.
Вказується, що перша група виступала як контрольна і не отримувала лікування, друга виконувала програму тренувань помірної складності (щоденне плавання), а третя приймала омега-3 жирні кислоти на додаток до фізичної активності.
У результаті виявилося, що фізичне навантаження знижувало рівень маркерів запалення в організмі гризунів, включаючи інтерлейкін-17 (ІЛ-17) та фактор некрозу пухлини-α (ФНП-α).
Додається, що найбільш виражений ефект спостерігався у групі, яка додатково отримувала омега-3: у цих тварин запалення було значно слабшим, а руйнування кісткової тканини мінімізувалося.
У той же час, за їхніми словами, сканування щелеп підтвердило, що у гризунів, які отримували як фізичне навантаження, так і омега-3, втрата кісткової маси в зоні періодонту відбувалася значно повільніше. Крім цього спостерігалося менше остеокластів, тобто клітин, відповідальних за руйнування кісткової тканини.
Повідомляється, що отримані дані вказують на те, що фізична активність покращує імунну відповідь організму, а у поєднанні з омега-3 дає можливість ще ефективніше стримувати запальні процеси.
Резюмується, що подібний ефект може виявлятись і у людей.
Раніше фіни назвали небезпечні для ясен продукти.
