Експерти з університету Суррея у Великій Британії повідали, як знизити тиск. Вони озвучили смачний спосіб.
За їхніми словами, природні сполуки флаван-3-оли у складі какао, чаю, яблук та винограду допомагають регулювати кров'яний тиск та покращувати стан кровоносних судин.
Вказується на те, що аналіз 145 раніше опублікованих досліджень показав, що регулярне споживання продуктів, багатих на флаван-3-олами, особливо ефективне для людей з підвищеним або високим артеріальним тиском.
Додається, що в деяких випадках ефект можна порівняти з дією антигіпертензивних препаратів.
Вчені також побачили поліпшення функції ендотелію, тобто внутрішньої клітинної оболонки судин, що відповідає за їхню еластичність і загальний стан.
Сказано: «Нові дані можуть бути корисними для тих, хто шукає доступні способи підтримки здоров'я серця.
Резюмується, що флаван-3-оли не замінюють медикаментозне лікування, але можуть стати корисним доповненням здорового способу життя, особливо при гіпертонії.
Раніше італійці виявили унікальну користь куркуми.
