Російський дієтолог Роман Пристанський спростував популярний міф про грейпфрут. Цей фрукт не сприяє схуднення.
Фахівець каже: «У ста грамах грейпфрута, якщо його очистити від шкірки, міститься приблизно 42-44 кілокалорії. Для його спалювання та отримання з нього поживних речовин наше тіло витрачає більше 50-60 кілокалорій, і нібито грейпфрут має так звану негативну калорійність. Але, на жаль, такого немає».
Експерт додав, що грейпфрут протипоказаний людям із підвищеною кислотністю.
Раніше американці розповіли, як прискорити процес схуднення .
