Міжнародна група експертів пояснила, чому дітям корисно виявляти фізичну активність. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що фізична активність у дітей сприяє зниженню рівня депресії та тривожності.
Наголошується: «Це дуже важливо для дітей з аутизмом та синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ), у яких, як було виявлено, ризик розвитку психічних захворювань значно вищий, ніж у здорових дітей».
Виявилося, що діти з аутизмом та СДВГ, які займалися фізичною активністю, рідше відчували тривожність та депресію, ніж їх менш активні однолітки.
Додається, що серед дітей з аутизмом 69% фізично неактивних дітей страждали на тривожність, тоді як серед дітей, які займаються фізичною активністю хоча б один день на тиждень, цей показник був знижений до 55%. У дітей із СДВГ фізична активність також була пов'язана з меншими рівнями тривожності.
Було також встановлено, що депресія виявлялася рідше в дітей, які займалися фізичною активністю. Так, серед дітей з аутизмом 39% фізично неактивних страждали на депресію, тоді як серед тих, хто займався фізичною активністю один-три дні на тиждень, цей показник знизився до 29%, а серед тих, хто був активний чотири-сім днів до 23%.
Акцентується важливість подальших досліджень, щоб з'ясувати, як фізична активність впливає на психічне здоров'я, а також звернули увагу на необхідність контролю психічного стану дітей з аутизмом та СДВГ.
Не виключено і те, що тривожність та депресія обмежують можливості дітей займатися фізичною активністю.
Раніше австралійці пояснили, чому небезпечно колупатися в носі.
