Шведи розповіли про користь сауни

Експерти зі Швеції розповіли про те, чим корисна сауна. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що її відвідування кілька разів на місяць здатне вплинути на психічне здоров'я і знизити ризик розвитку гіпертонії.

Повідомляється, що досвід за участю 971 особи віком від 25 до 74 років стартував навесні 2022 року в рамках проекту MONICA.

Додається, більшість робіт на тему користі саунотерапії було проведено у Фінляндії, але шведи захотіли перевірити, як на результати можуть вплинути культурні та національні фактори.

До цього фахівці з університету Східної Фінляндії та університету Йювяскюля дізналися, що регулярне відвідування сауни знижує ризик серцево-судинних захворювань та допомагає захиститися від хвороби Альцгеймера.

Їхні шведські колеги зібрали дані, які підтверджують і розширюють ці висновки.

Так, зазначається, що в окремої групи піддослідних, які відвідували сауну не рідше ніж раз на місяць, було зафіксовано менше скарг на високий кров'яний тиск.

Резюмується, що саунотерапія позитивно впливає на психічне здоров'я: люди говорили про зниження рівня стресу та покращення настрою після процедури.

Раніше китайці озвучили головний чинник здорового старіння .

Теги: сауна, наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Аномальні зливи затопили Сицилію
Аномальні зливи затопили Сицилію
Аномальні зливи затопили Сицилію
Аномальні зливи затопили Сицилію
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
Корупціонери з Держпродспоживслужби України провели «засідання» у СПА-готелі, - ЗМІ
Корупціонери з Держпродспоживслужби України провели «засідання» у СПА-готелі, - ЗМІ
Міс Всесвіт 2024: Аліна Пономаренко вийде у броні зі «сталевими квітами»
Міс Всесвіт 2024: Аліна Пономаренко вийде у броні зі «сталевими квітами»
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
Чиновник Екваторіальної Гвінеї знімав порно прямо в офісі: у мережу злили сотні відео
Чиновник Екваторіальної Гвінеї знімав порно прямо в офісі: у мережу злили сотні відео
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?