Експерти з університету Вірджинії в США озвучили неочевидний спосіб придушити голод. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що цьому сприяють інтенсивні тренування.
Уточнюється, що жінки сприйнятливіші до цієї реакції порівняно з чоловіками.
Фахівці проаналізували те, як фізичні вправи впливають на рівень гормону греліну, що регулює апетит.
Вчені обстежили вісім чоловіків та шість жінок: добровольці голодували всю ніч, а потім тренувалися з різним навантаженням.
Було встановлено, що грелін має широку біологічну дію в таких областях, як енергетичний баланс, апетит, гомеостаз глюкози, імунітет, сон та пам'ять.
Провідний автор наукової роботи, професор Кара Андерсон розповіла: «Високоінтенсивні вправи пригнічують рівень греліну більше, ніж вправи середньої інтенсивності. Крім того, ми дізналися, що люди відчували себе менш голодними після енергійних тренувань порівняно із середнім навантаженням».
Раніше британці встановили зв'язок між фастфудом та дитячим ожирінням .
