Популярний психолог зі США Сара Джефріс розповіла про небезпеку популярних ласощів. Вона попереджає про зловживання низькокалорійним морозивом та іншими продуктами із замінниками цукру.
За її словами, воно здатне викликати тривогу, перепади настрою та проблеми із травленням.
Повідомляється, що можлива зміна емоційного фону після вживання продуктів з низьким вмістом калорій, дієтичних напоїв та навіть зубної пасти обумовлена дією певних компонентів у їхньому складі.
Раніше було виявлено, що штучні підсолоджувачі та замінники цукру можуть викликати у людини тривогу.
Справа в тому, що такі добавки, необхідні для покращення смаку, зовнішнього вигляду продуктів та продовження їх терміну придатності, можуть негативно впливати на психічний стан.
При цьому додається, що цукрозамінники здатні викликати головний біль, проблеми з травленням, загальне нездужання, а також порушення пам'яті та концентрації уваги.
Фахівець каже, що для захисту від негативного впливу штучних підсолоджувачів потрібно включити до раціону харчування натуральні продукти, багаті на пробіотики, та збільшити споживання свіжих фруктів та овочів.
Резюмується, що не треба занадто захоплюватися морозивом та іншими солодкими закусками з низьким вмістом калорій.
Раніше було названо денну норму меду для дорослої людини.
