Російський флеболог Олена Смирнова розповіла про те, як запобігти тромбозу. Медик дала слушні поради.
За словами фахівця, дотримання режиму харчування та питного режиму, боротьба зі шкідливими звичками, адекватна фізична активність та носіння компресійних виробів допоможуть запобігти розвитку цього захворювання.
Вона сказала, що у профілактиці тромбозу допомагає також носіння спеціалізованих компресійних виробів.
Наголошується: «Особливо це важливо при плануванні тривалих авіаперельотів або поїздок на автомобілі з вимушеним сидячим становищем протягом кількох годин. Також компресійні вироби потрібні вагітним жінкам».
При цьому, розповідаючи про харчування та спосіб життя людей з варикозом, експерт сказала, що категоричних обмежень у них немає, але варто дотримуватись деяких приписів.
Інформується: «Слід уникати тривалих статичних навантажень і надлишкових фізичних, тривалих авіаперельотів, небажано носити вузький одяг, що сковує, і взуття. Слід обмежити вплив високих температур – лазні та сауни».
Резюмується, що при занятті спортом слід виключити низку вправ, які виконуються у вертикальному положенні, щоб зменшити навантаження на венозну систему.
Раніше були названі ознаки тихого інсульту .
