Російський гастроентеролог Володимир Логінов розповів про шкоду яєчної дієти. Повідомив про можливі сумні наслідки.
За його словами, таке харчування здатне збільшити серцево-судинний ризик, а також завдати шкоди ниркам.
Він сказав: "Яєчна дієта - дуже сумнівна витівка , особливо для людей з високим рівнем холестерину або проблемами серцево-судинної системи, надмірне вживання яєць може посилити ці проблеми".
Додається: «Надто високий вміст білка в раціоні може збільшити навантаження на нирки та печінку, тому воно протипоказане пацієнтам із хронічними захворюваннями цих органів».
Вказується також, що яйця не містять усіх необхідних вітамінів та мінералів, через що подібна монодієта призводить до дефіциту багатьох речовин, а обмежена кількість вуглеводів – стомлюваність та дратівливість через низький рівень цукру в крові.
Раніше популярний дієтолог розповів про дуже ефективну дієту .
