Стало відомо про небувалу користь усім відомої ягоди

Експерти з університету Лаваля в Канаді розповіли про небувалу користь журавлини. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що ця всім відома ягода покращує мікробіоту (спільнота бактерій) кишечника і допомагає уникнути таких хронічних захворювань, як діабет та хвороби серцево-судинної системи.

Вказується на те, що журавлина корисна завдяки високому вмісту поліфенолів та олігосахаридів, тобто невеликих волокон, що сприяють мікробній активності.

Під час дослідження сорок добровольців вживали журавлинну добавку у формі капсул уранці та ввечері, що було еквівалентно прийому шістдесяти грамів свіжої журавлини.

На старті досвіду та через чотири дні у людей зібрали зразки плазми крові, сечі та калу.

Виявилося, що речовини з журавлинного екстракту сприяють розвитку бактерій роду Bifidobacterium, що знижує ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Крім цього, повідомляють вчені, ця ягода стимулює бактерію Akkermansia muciniphila, яка відіграє важливу роль у слизовій оболонці кишечника, допомагаючи зменшити запалення та зміцнити кишковий бар'єр.

Сказано, що при включенні до збалансованої дієти екстракт журавлини можуть змінити рівень запалення в кишечнику та покращити прогноз хронічних захворювань.

Інформується, що стимулюючи бактерії Akkermansia muciniphila та Bifidobacterium, мікробіота регенерує та відтворює протизапальне середовище.

Резюмується, що користь від журавлини проявляється вже через чотири дні після початку вживання екстракту.

Раніше популярний дієтолог розповіла, які ягоди допоможуть схуднути.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
Керолайн Лівітт: Трамп призначив сексапільну прес-секретаря Білого дому
Керолайн Лівітт: Трамп призначив сексапільну прес-секретаря Білого дому
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Секретний рівень (2024): трейлер та дата виходу новинки від творців «Кохання. Смерть. Роботи»
Секретний рівень (2024): трейлер та дата виходу новинки від творців «Кохання. Смерть. Роботи»
Аномальні зливи затопили Сицилію
Аномальні зливи затопили Сицилію
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?