Міжнародна група медиків розвіяла найпопулярніший міф про харчування. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що популярний підхід Health at Every Size (Здоров'я за будь-якого) допомагає краще контролювати почуття голоду, але не здатний покращити здоров'я серця людям з ожирінням.
Сказано про те, що концентрація на ожирінні може не дозволити лікарю виявити інші захворювання, які з ним не пов'язані.
Інформується, що для вирішення цієї проблеми прихильники концепції «Здоров'я за будь-якого розміру» запропонували підхід до оздоровлення людей із надмірною вагою та ожирінням, який не зосереджений на схудненні.
Вказується, що при цьому людина вчиться відрізняти фізіологічний голод від психологічного, вибирати здорову їжу та приймати своє тіло.
У новому дослідженні медики не виявили суттєвих покращень у показниках кардіометаболічного здоров'я, депресії, розладів харчової поведінки.
Втім, за їхніми словами, комплексний підхід допоміг покращити стосунки людей з їжею, харчову поведінку та ставлення до свого тіла.
Резюмується, що подібна концепція може підійти людям без факторів ризику (підвищеного вмісту жирів у крові або високого кров'яного тиску), особливо якщо вони прагнуть покращити свої відносини з їжею, а для інших такий підхід доцільно використовувати лише як доповнення до звичайного лікування.
Раніше були названі найкорисніші види риб .
Також американці дізналися дещо нове про шкоду жирної їжі .
