Експерти з Чангунського університету на Тайвані розповіли про користь риб'ячого жиру. З'явилися дані їхнього звіту.
Фахівці говорять про те, що харчова добавка омега-3, що міститься в риб'ячому жирі, покращує когнітивні функції у людей похилого віку, які страждають від депресії.
Пояснюється, що депресія пізнього віку - це депресія, що виникає у людей похилого віку, зазвичай у віці 60 років і старше.
Уточнюється, що може бути наслідком різних чинників, зокрема хронічних захворювань, соціальної ізоляції, втрати близьких та зміни життєвих обставин.
За словами вчених, цей стан може глибоко вплинути на фізичне здоров'я людини, збільшуючи ризик серцевих захворювань, послаблюючи імунну систему та посилюючи проблеми зі здоров'ям.
У проведеному дослідженні взяли участь двадцять осіб віком від 60 років, які перенесли хоча б один депресивний епізод після 55 років.
Добровольців поділили на дві групи. Частина людей щодня отримувала капсули, що містять 2,2 г поліненасичених жирних кислот омега-3 протягом 52 тижнів, а контрольній групі видавали капсули з соєвою олією.
З'ясувалося, що швидкість когнітивної обробки покращилася в групі, яка приймала добавки омега-3, але залишилася незмінною в групі, яка вживала соєву олію.
Вказується, що група з омега-3 продемонструвала зниження ентропії мозку у різних галузях мозку.
Раніше британці розповіли, які напої можуть призвести до смерті .
