Дослідники з університету Північної Кароліни США повідали, чим небезпечні коливання ваги тіла. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що циклічні коливання ваги внаслідок жорстких дієт та наступних переїдань можуть завдати шкоди психічному здоров'ю.
Інформується, що в рамках своєї роботи експерти запросили 36 дорослих осіб – 13 чоловіків та 23 жінки – взяти участь у розширеному опитуванні про стан фізичного та психічного здоров'я.
Ці люди раніше стикалися з циклічними коливаннями ваги – вони втрачали та набирали понад 11 фунтів (близько п'яти кілограмів).
Також повідомляється, що всі добровольці розповіли про бажання схуднути через соціальну стигматизацію, пов'язану з їхньою вагою, а також через порівняння своєї ваги з вагою знаменитостей або однолітків.
Уточнюється, що стигматизація – це формування негативного ставлення до окремої людини чи групи людей на підставі психологічних, фізичних, інтелектуальних та інших особливостей.
Йдеться про те, що в переважній більшості випадків учасники сідали на дієту не для покращення стану здоров'я, а тому, що відчували соціальний тиск.
Фахівці розповіли, що відновлення ваги після строгих дієт ставало причиною появи сорому і посилення стигматизації, пов'язаної із зайвою вагою.
У результаті, люди починали почуватися гірше, ніж до початку дотримання дієти, що нерідко провокувало їх знову робити спроби скинути вагу екстремальним шляхом.
Резюмується, що така харчова поведінка призводить до емоційного переїдання, обмеження певних продуктів та калорій в цілому, стресу та надмірного захоплення тренуваннями. Ці симптоми характерні для розладів харчової поведінки – анорексії, булімії та орторексії.
Раніше вчені розповіли, чому треба їсти квашену капусту.
