Эксперты из университета Брешиа и Католического университета Святого Сердца в Италии дали дельный совет пожилым людям. Они рассказали, как улучшить здоровье.
Так, по словам ученых, юмор и креативность помогают с возрастом справляться с биологическими и психологическими изменениями, связанными со старением.
Указывается на то, что когнитивное мышление и способности (внимание, память) действительно могут снижаться вследствие неврологических и других патологий, которыми сопровождается естественное старение.
При этом, как было сказано, дивергентное мышление (метод творческого мышления) не подвергается деградации и может аналогичным образом использоваться для решения повседневных задач другими способами.
Поясняется, что развитию дивергентного мышления способствуют юмор и креативность (творческая деятельность).
В работе специалистов сказано, что такие аспекты интеллекта помогают пожилым адаптироваться к биологическим и психологическим изменениям, происходящим с ними.
Сообщается о том, что сохранение и тренировка таких навыков способствует ментальной гибкости и повышает удовлетворенность жизнью (благополучие).
Итальянцы уже собираются разработать специальные упражнения и рекомендации, которые помогут пожилым людям развивать дивергентное мышление и использовать его в повседневной жизни.
Ранее ученые выяснили, почему смеются младенцы.
