Главное: Кофе и чай полезны для здоровья. Они снижают риск инсульта и деменции.
Детали: Ученые из Тяньцзиньского медицинского университета в Китае рассказали о пользе кофе и чая. Их цитирует издание PLOS Medicine.
Они провели анализ данных 365 682 человек из британского биобанка UK Biobank: им в период с 2006 по 2010 год было от 50 до 74 лет. После этого они сравнили их с показателями здоровья тех же людей в 2020 году.
Информируется, что все люди в начале наблюдений были в целом здоровы, но после у 5079 участников развилось старческое слабоумие, а 10 053 человека перенесли хотя бы один инсульт.
Исследователи сопоставили частоту инсультов и развития деменции с потреблением напитков, содержащих кофеин, и пришли к выводу, что употребление даже одной чашки чая или кофе в день снижает риск развития этих заболеваний.
Эксперты говорят, что максимальный защитный эффект дает ежедневное употребление двух-трех чашек кофе и двух-трех чашек чая: при такой комбинации отмечалось снижение риска инсульта на 32%, а деменции на 28%.
Уточняется, что впечатляющие показатели были также у тех, кто выпивал ежедневно три-пять чашек чая, или две-три чашки кофе, или четыре-шесть чашек чая и кофе.
Выяснилось, что среди перенесших инсульт, исследователи зафиксировали меньший риск развития постинсультного слабоумия у тех, кто регулярно потреблял кофе, особенно латте.
Резюмируется следующее: «Выявленная закономерность чисто статистическая, а не причинно-следственная. Не рекомендуется использовать кофеин для предотвращения инсультов или деменции».
В тему: Стало известно о неожиданной пользе горчицы.