Російський кардіолог Юлія Маршинцева розповіла, як правильно пити каву. Є свої нюанси.
Так, за її словами, здоровій людині можна вживати до п'яти чашок цього напою на день, а робити це слід без вершків, молока та цукру.
Запевняється, що кава не має негативного впливу на серце здорової людини.
У чистому вигляді цей напій здатний допомогти зменшити рівень холестерину в крові та знизити ризик розвитку діабету, а також деяких видів раку.
Крім цього вказується, що допустима доза кави для кожної людини є індивідуальною і залежить від особливостей здоров'я та організму.
Раніше стало відомо про користь кави для пам'яті.