Популярний британський лікар Роб Галлоуей розповів про те, як не заробити смертельний тепловий удар. Медик дав важливі поради.
За його словами, у спеку для запобігання летальному тепловому удару слід змочувати одяг та головний убір водою, дотримуватися питного режиму та уникати вживання протизапальних препаратів, таких як вольтарол та ібупрофен.
Експерт каже, що оптимальним способом уникнути такого лиха є знаходження будинку в піковий годинник сонячної активності.
Уточнюється, що небезпечною для здоров'я вважається температура повітря, що перевищує 25 градусів разом із підвищеною вологістю.
Пояснюється, що через виражене перегрівання організму може відбутися порушення функцій життєво-важливих органів (серця, кровоносних судин, центральної нервової системи), що призводить до сильного погіршення самопочуття, головного болю, втрати свідомості та нудоти, а в деяких випадках і до смерті. .
Повідомляється, що за потреби виходу на вулицю необхідно подбати про те, щоб узяти із собою достатньо питної води.
Фахівець додає, що не менш важливо одягнути легкий лляний або бавовняний одяг світлих тонів, а також кепку або капелюх. В умовах підвищеної вологості знижується ефективність випаровування поту та охолодження організму, через що одяг та головний убір потрібно змочити водою.
Британець радить відмовитися від прийому протизапальних препаратів, таких як вольтарол та ібупрофен, адже вони здатні погіршувати функцію нирок та кишечника. Пошкодження кишечника також може призвести до підвищення проникності його слизової оболонки, що, своєю чергою, дозволяє бактеріям легше проникати в кровотік, потенційно викликаючи сепсис (зараження крові).
Раніше американці розповіли, як безпечно харчуватися влітку .