Дослідження, проведене Каліфорнійським університетом, показало, що люди, які щодня проводять більше 11 годин у сидячому положенні, мають на 57% більший ризик померти раніше, ніж ті, хто сидить менше 9,5 години на день.
При цьому ризик не зменшується навіть за наявності перерв чи регулярних фізичних вправ. Для покращення ситуації вчені рекомендують робити від 9000 до 10500 кроків на день та зменшити час, проведений у сидячому положенні.