Испанцы рассказали, как кофе влияет на реакцию

Эксперты из университета Кастилья-ла-Манча в Испании выявили еще одно полезное свойство кофе. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что была установлена доза кофеина, которая улучшает время реакции человека.

Поясняется, что кофеин как стимулятор блокирует в организме аденозин – нейротрансмиттер, способствующий сну.

Отмечается также, что кофеин быстро всасывается в кровь, влияя на организм уже через несколько минут после употребления.

В опыте участвовали 29 здоровых людей со средним возрастом 22 года, которые прошли три испытания, получив капсулы с разными дозами кофеина – 3 мг/кг и 6 мг/кг, а также порцию без кофеина.

Добавляется, что порядок доз (какая доза давалась в каждом испытании) определялся случайным образом.

В итоге было установлено, что время реакции улучшилось после приема 6 мг/кг кофеина, тогда как доза 3 мг/кг не оказала никакого эффекта.

Сказано, что не было выявлено никаких эффектов кофеина на устойчивое внимание или производительность памяти.

Уточняется, что после приема дозы 6 мг/кг у добровольцев тоже фиксировалась повышенная нервозность и активность (т. е. они были более внимательны, имели более высокий уровень энергии и стали более активными).

Резюмируется, что такие результаты углубили понимание действия кофеина на когнитивные способности человека.

Ранее португальцы рассказали, как кофе продлевает жизнь.