Российский невролог Екатерина Демьяновская поведала о сне кое-что важное. Она уточнила важную деталь.
По ее словам, если взрослый человек спит часто или регулярно более девяти часов в сутки, это может быть свидетельством проблем со здоровьем.
Так, увы, но люди, спящие более девяти часов в сутки, на 33% больше других подвержены риску ишемической болезни сердца, на 48% летальному исходу от сердечнососудистых заболеваний, подчеркнула врач.
Информируется, что между долгим сном и повышением уровня сахара в крови и развитием диабета второго типа есть связь.
Сообщается, что у тех, кто спит долго, вдвое выше риск развития сахарного диабета.
Резюмируется, что много спящие люди больше подвержены ожирению и нарушению обменных процессов, добавила специалистка.
Ранее оказалось, сон продлевает жизнь.