Популярный британский врач Роб Галлоуэй поведал о том, как не «заработать» смертельный тепловой удар. Медик дал важные советы.
По его словам, в жаркую погода для предотвращения летального теплового удара следует смачивать одежду и головной убор водой, придерживаться питьевого режима и избегать употребления противовоспалительных препаратов, таких как вольтарол и ибупрофен.
Эксперт говорит, что оптимальным способом избежать такой беды является нахождение дома в пиковые часы солнечной активности.
Уточняется, что опасной для здоровья считается температура воздуха, превышающая 25 градусов в совокупности с повышенной влажностью.
Поясняется, что из-за выраженного перегревания организма может произойти нарушение функций жизненно-важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы), приводящее к сильному ухудшению самочувствия, головным болям, потере сознания и тошноте, а в некоторых случаях и к летальному исходу.
Сообщается, что при необходимости выхода на улицу необходимо позаботиться о том, чтобы взять с собой достаточно питьевой воды.
Специалист добавляет, что не менее важно надеть легкую льняную или хлопковую одежду светлых тонов, а также кепку или шляпу. В условиях повышенной влажности снижается эффективность испарения пота и охлаждения организма, из-за чего одежду и головной убор нужно смочить водой.
Британец советует отказаться от приема противовоспалительных препаратов, таких как вольтарол и ибупрофен, ведь они споосбны ухудшать функцию почек и кишечника. Повреждение кишечника также может привести к повышению проницаемости его слизистой оболочки, что, в свою очередь, позволяет бактериям легче проникать в кровоток, потенциально вызывая сепсис (заражение крови).
Ранее американцы рассказали, как безопасно питаться летом.