Российский гастроэнтеролог Владимир Логинов поведал о вреде яичной диете. Сообщил о возможных печальных последствиях.
По его словам, такое питание способно увеличить сердечнососудистый риск, а также нанести вред почкам.
Он сказал: «Яичная диета – очень сомнительная затея, особенно для людей с высоким уровнем холестерина или проблемами сердечно-сосудистой системы, чрезмерное употребление яиц может усугубить эти проблемы».
Добавляется: «Чересчур высокое содержание белка в рационе может увеличить нагрузку на почки и печень, поэтому она противопоказана пациентам с хроническими заболеваниями этих органов».
Указывается также, что яйца не содержат всех необходимых витаминов и минералов, из-за чего подобная монодиета приводит к дефициту многих веществ, а ограниченное количество углеводов – утомляемость и раздражительность из-за низкого уровня сахара в крови.
Ранее популярный диетолог поведал об очень эффективной диете.