Эксперты из университета Кертина в Перте (Австралия) выяснили кое-что очень неожиданное. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что фотографирование еды и публикация снимком в социальных сетях помогает сбалансировать питание.
Во время своего опыта добровольцы сравнили различные методы, чтобы вспомнить, что они ели за последние сутки.
Указывается, что одним из способов стали фотоснимки блюд, сделанные с помощью мобильного приложения Food Record.
При этом некоторые люди просто старалась запомнить, что у них было на завтрак, обед и ужин.
В результате выяснилось, что точность данных о потреблении еды была намного выше у группы, которая фотографировала то, что они употребляли в пишу, по сравнению с участниками, которых просили запомнить, что они кушали.
Информируется, что фотофиксация своего рациона позволила быстро и относительно точно оценивать пищевую ценность продуктов.
Также ученые хотят разработать инструмент искусственного интеллекта, который будет следить за питанием и при необходимости давать рекомендации по его улучшению.
Ранее диетолог рассказала, сколько чашек чая нужно выпивать в день.