Главное: Названы четыре фактора, которые разрушают сосуды. Среди них – курение.
Детали: Озвучены факторы, разрушающие сосуды человека. Как пишет издание Focus, о них поведал медицинский директор Центра профилактики и спортивной медицины Мюнхенского технического университета Мартин Халле.
Один из них – курение. По словам специалиста, никотин приводит к сужению сосудов – это препятствует кровоснабжению отдельных участков организма; данный эффект длится недолго, но в долгосрочной перспективе вред оказывается крайне серьезным.
Он поведал: «Курение атакует внутренний слой сосудов. Клетки этого подкладочного слоя отмирают. Появляются дыры и шрамы».
Еще один фактор – повышенный уровень сахара в крови, который приводит к повреждению внутренней стенки сосудов аналогично воздействию никотина.
Отмечается: «Если умеренное потребление сахара не угрожает здоровью, то людям с повышенным содержанием этого вещества в организме следует побеспокоиться за защитный слой сосудов».
Эксперт говорит: «Здоровью кровеносной системы вредит также холестерин. Он откладывается под сосудистыми клетками, со временем затвердевая в артериях».
Кроме этого сосуды могут лопнуть из-за высокого кровяного давления.
Резюмируется, что сочетание нескольких факторов существенно увеличивает риски для здоровья.
Чтобы уберечь сосуды, следует заниматься спортом, контролировать вес тела и придерживаться сбалансированного, здорового питания.
В тему: Ученые рассказали, как почувствовать приближающуюся смерть.