Главное: В социальных сетях набирает популярности секрет новой диеты. Он неожиданно появился из далекого 1985 года.
Детали: Жительница Великобритании Джули Бэкхауз рассказала о диете, которая помогла ей похудеть. За три года женщина без проблем сбросила лишние 68 килограммов.
В социальных сетях она поведала, что 35 лет назад приняла решение отпраздновать свое пятидесятилетие туристической поездкой в Грецию, после которой поняла, что ей срочно нужно худеть – она весила 158 килограммов.
Тогда секретом диеты с ней поделилась мать.
Суть ее заключается в следующем: нужно съедать за день не более 230 граммов белков, три порции углеводов, две чайные ложки жира и две порции фруктов, овощи можно употреблять без ограничений.
Кроме этого следует побольше времени проводить на свежем воздухе.
Женщина призналась, что теряла по шесть килограммов за три месяца.
В тему: 17 июля 2020 года мы писали, что исследователи назвали самый эффективный способ «затормозить» старение.