Ученым из Копенгагенского университета удалось установить, что диеты эффективнее для мужчин, чем для женщин. Как выяснили журналисты «Фразы», во время диеты они быстрее теряют лишний вес.
Как цитирует исследование журнал Diabetes, Obesity and Metabolism, даже очень полные мужчины теряют вес быстрее, чем куда более легкие женщины, придерживаясь одной и той же диеты.
Во время эксперимента ученые наблюдали за двумя тысячами добровольцев (1504 женщины и 720 мужчин), желавшими скинуть лишний вес из-за начавшихся проблем со здоровьем. В итоге, они восемь недель ели специальные пищевые комплекты, которые давали им 930 килокалорий в сутки.
Оказалось, что мужчины, в среднем, сбросили по 11,8 кило, а женщины – по 10,3 кило.
Как говорят ученые, во время наблюдений также выяснилось, что зачастую диета влияла на женщин и негативно, например, они теряли необходимый организму подкожный жир и мускульную массу. При этом, если говорить о позитиве, то исследователи отметили, что у женщин во время диеты лучше «выходил» холестерин.
Как писала «Фраза», ранее эксперты определили самую опасную для здоровья диету.
Также были названы ТОП-10 продуктов полезных для женского здоровья.