Преодолевая еженедельно 9 километров пешком, можно снизить потерю массы
мозга, постигающую людей в старости.
К такому выводу пришли канадские исследователи, проследив изменение состояния здоровья 229 человек, и сопоставив расстояние, которое исследуемые преодолевали пешком, пишет
Врач.TV.
Оказалось, что люди, которым удавалось проходить до 9 километров пешком в неделю, в старости были менее подвержены заболеваниям мозга, вызванным возрастным уменьшением его объема, в частности, болезни Альцгеймера.
Также стало ясно, что преодоление пешком расстояния, более 9 км, на сохранение объема мозга в старости не влияет.