Експерти з Токійського столичного центру досліджень здорового довголіття в Японії назвали головну небезпеку для людей похилого віку. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що самотність та ізоляція становлять страшну загрозу для благополуччя людей похилого віку.
Вчені відзначають, що існує чимало чинників продовження здорового життя, включаючи фізичну активність та харчування, проте особливу роль відіграють соціальні зв'язки.
Говориться: «У Японії здавна існували можливості підтримувати контакт із місцевою спільнотою через асоціації сусідів та інші форми участі. Можливо, саме тому японці вирізняються здоровим довголіттям».
Додається, що сучасні умови змінюють спосіб життя: люди можуть обходитися без особистих контактів, наприклад, купуючи через інтернет, а кількість тих, хто сприймає спілкування як обтяжливе, зростає.
Наголошується: «Дуже важливо зберігати так звані слабкі зв'язки. Йдеться про підтримку навіть нерегулярних контактів без потреби частих зустрічей».
Раніше медик розповіла, скільки годин слід спати людині .