Експерти з Норвезького університету з природничих та технічних наук озвучили фактор, що підвищує ризик депресії. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що це поєднання самотності та низької психологічної стійкості у підлітковому віці – саме воно, на жаль, суттєво збільшує ризик розвитку тривожності та депресії надалі.
Пояснюється, що психологічна стійкість - це здатність людини справлятися з труднощами та емоційними навантаженнями.
Додається, що підлітки з низькою стійкістю гірше адаптуються до стресів, а самотність посилює ситуацію.
Говориться: «Ми проаналізували, як самотність у підлітковому віці (само по собі та у поєднанні з низькою психологічною стійкістю) впливає на психічне здоров'я у дорослому віці».
Виявилося, що підлітки, які відчувають одночасно самотність і мають низьку стійкість до стресу, перебувають у особливо вразливій групі. У порівнянні з іншими ровесниками (наприклад, які відчувають лише самотність або лише низьку стійкість), ризик розвитку депресії та тривожних розладів у них значно вищий.
Повідомляється: «Отримані дані наголошую на тому, наскільки важливо рано виявляти таких підлітків і швидко втручатися».
Що робити?
Як профілактика вчені пропонують запровадити шкільні програми з розвитку соціальних навичок та формування стійкості, а також використовувати психотерапевтичні підходи, такі як когнітивно-поведінкова терапія, адаптовані під особливості підлітків.
Раніше вчені дізналися про депресію дещо нове.