Російський гастроентеролог Калімат Багатова дала пораду людям похилого віку. Рекомендує включити до раціону харчування насіння льону.
Вона пояснила: «Насіння льону беруть активну участь у моториці кишечника, а у нас люди похилого віку часто стикаються з проблемою запорів. Цей продукт бере участь у боротьбі із запорами, у боротьбі з метеоризмами, покращує спорожнення калових мас з кишечника, внаслідок чого неприємні симптоми слабшають або навіть при тривалому вживанні насіння льону йдуть».
Фахівець каже, що слід заварювати насіння перед вживанням, а також додавати їх у каші чи інші готові страви.
Говориться: «Єдине протипоказання: саме у вигляді насіння не рекомендується їх вживати тим, хто має дивертикулярну хворобу ободової кишки, тому що у таких людей зловживання насінням може призвести до дивертикуліту. Це таке запальне захворювання кишківника».
Раніше іранці розповіли про небувалу користь помідорів .